5.6 km | 00:44:20 | 07:55/km日期: 2016-10-26 18:01 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 08'27" / 10'28" / 07'20" / 07'31" / 07'19" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 589 / 5589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 10'28" | 00:18'55" |
| 3 | 07'20" | 00:26'15" |
| 4 | 07'31" | 00:33'46" |
| 5 | 07'19" | 00:41'05" |
| 5.6 | 06'26" | 00:44'53" |
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