8.1 km | 00:57:06 | 07:04/km日期: 2024-12-20 17:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 58.2
Pace: 09'21" / 07'04" / 06'29" / 06'35" / 06'39" / 06'41" / 06'49" / 06'58" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+01'14") | 67 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 07'04" | 00:16'25" |
| 3 | 06'29" | 00:22'54" |
| 4 | 06'35" | 00:29'29" |
| 5 | 06'39" | 00:36'08" |
| 6 | 06'41" | 00:42'49" |
| 7 | 06'49" | 00:49'38" |
| 8 | 06'58" | 00:56'36" |
| 8.1 | 07'24" | 00:57'06" |
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