5.1 km | 00:49:07 | 09:37/km日期: 2024-12-19 19:08 - 平均心率: 98 - 踏頻: 69 - 卡路里: 226 Cal
Pace: 08'45" / 09'02" / 10'03" / 10'15" / 10'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+01'30") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'02" | 00:17'47" |
| 3 | 10'03" | 00:27'50" |
| 4 | 10'15" | 00:38'05" |
| 5 | 10'28" | 00:48'33" |
| 5.1 | 10'13" | 00:49'07" |
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