6.3 km | 00:35:02 | 05:33/km日期: 2024-12-19 17:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 62.4
Pace: 05'23" / 04'57" / 05'08" / 06'09" / 05'49" / 05'49" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'48") | 312 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'57" | 00:10'20" |
| 3 | 05'08" | 00:15'28" |
| 4 | 06'09" | 00:21'37" |
| 5 | 05'49" | 00:27'26" |
| 6 | 05'49" | 00:33'15" |
| 6.3 | 05'42" | 00:35'02" |
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