10.2 km | 01:05:37 | 06:26/km日期: 2024-12-19 17:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 553 Cal
Pace: 06'30" / 08'27" / 07'34" / 06'13" / 06'08" / 06'28" / 06'14" / 06'38" / 06'45" / 07'50" / 08'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.69 km
Apple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'27" | 00:14'57" |
| 3 | 07'34" | 00:22'31" |
| 4 | 06'13" | 00:28'44" |
| 5 | 06'08" | 00:34'52" |
| 6 | 06'28" | 00:41'20" |
| 7 | 06'14" | 00:47'34" |
| 8 | 06'38" | 00:54'12" |
| 9 | 06'45" | 01:00'57" |
| 10 | 07'50" | 01:08'47" |
| 10.2 | 06'32" | 01:10'22" |
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