8.3 km | 00:47:34 | 05:43/km日期: 2024-12-20 17:38 - 地點: 北興操場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.9
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'45" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.13 km 
美津濃 RIDER27 累積 :
84.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'45" | 00:17'59" |
| 4 | 05'35" | 00:23'34" |
| 5 | 05'37" | 00:29'11" |
| 6 | 05'35" | 00:34'46" |
| 7 | 05'31" | 00:40'17" |
| 8 | 05'34" | 00:45'51" |
| 8.3 | 05'31" | 00:47'34" |
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