6.6 km | 01:01:51 | 09:19/km日期: 2024-12-21 15:50 - 平均心率: 99 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'47" / 10'04" / 09'36" / 05'47" / 05'38" / 07'04" / 21'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'51" (+16'13") | 637 / 6637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 10'04" | 00:19'51" |
| 3 | 09'36" | 00:29'27" |
| 4 | 05'47" | 00:35'14" |
| 5 | 05'38" | 00:40'52" |
| 6 | 07'04" | 00:47'56" |
| 6.6 | 21'50" | 01:01'51" |
展開計圈分析
留言 
