6.1 km | 01:09:15 | 11:21/km日期: 2024-12-21 05:55 - 平均心率: 64 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.8
Pace: 09'35" / 10'55" / 10'52" / 11'17" / 11'22" / 12'47" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+01'44") | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 10'55" | 00:20'30" |
| 3 | 10'52" | 00:31'22" |
| 4 | 11'17" | 00:42'39" |
| 5 | 11'22" | 00:54'01" |
| 6 | 12'47" | 01:06'48" |
| 6.1 | 12'32" | 01:08'01" |
展開計圈分析
留言 
