5.5 km | 00:52:37 | 09:31/km日期: 2024-12-20 19:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.2
Pace: 11'10" / 07'19" / 08'47" / 09'53" / 09'13" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+04'44") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 07'19" | 00:18'29" |
| 3 | 08'47" | 00:27'16" |
| 4 | 09'53" | 00:37'09" |
| 5 | 09'13" | 00:46'22" |
| 5.5 | 11'59" | 00:52'37" |
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