6.2 km | 00:45:05 | 07:13/km日期: 2024-12-17 18:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.7
Pace: 07'41" / 07'24" / 07'14" / 06'58" / 07'05" / 06'59" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'16") | 238 / 6238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.23 km 
Boston 12 累積 :
292.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'24" | 00:15'05" |
| 3 | 07'14" | 00:22'19" |
| 4 | 06'58" | 00:29'17" |
| 5 | 07'05" | 00:36'22" |
| 6 | 06'59" | 00:43'21" |
| 6.2 | 07'15" | 00:45'05" |
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