6.2 km | 00:36:31 | 05:53/km日期: 2024-12-17 16:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 6160 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73.2
Pace: 05'39" / 06'02" / 05'58" / 06'15" / 05'42" / 05'44" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1002 / 1002 | 172 / 102 |
| 2 | | 06'03" (+00'25") | 1002 / 2004 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 3005 | 170 / 98 |
| 4 | | 06'16" (+00'38") | 1002 / 4008 | 175 / 90 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 5009 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 6010 | 162 / 107 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 191 / 6201 | 96 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'02" | 00:11'41" |
| 3 | 05'58" | 00:17'39" |
| 4 | 06'15" | 00:23'54" |
| 5 | 05'42" | 00:29'36" |
| 6 | 05'44" | 00:35'20" |
| 6.2 | 05'52" | 00:36'31" |
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