5.2 km | 00:34:15 | 06:31/km日期: 2024-12-10 16:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 5890 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'28" / 06'43" / 06'29" / 06'30" / 06'32" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1001 / 1001 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'41" (+00'14") | 1002 / 2003 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 3003 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'29" (+00'02") | 1001 / 4004 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 5005 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'13" | 243 / 5249 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.74 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖灰 累積 :
180.9 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'43" | 00:13'11" |
| 3 | 06'29" | 00:19'40" |
| 4 | 06'30" | 00:26'10" |
| 5 | 06'32" | 00:32'42" |
| 5.2 | 06'12" | 00:34'15" |
留言 
