5.1 km | 03:03:36 | 36:16/km日期: 2024-12-23 14:18 - 平均心率: 83 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 41'56" / 41'57" / 149'12" / 80'18" / 20'34" / 88'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'55" (+21'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'57" (+21'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'13" (+24'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'26" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:27'51" (+07'17") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'56" | 00:41'56" |
| 2 | 41'57" | 01:23'53" |
| 3 | 149'12" | 03:53'05" |
| 4 | 80'18" | 05:13'23" |
| 5 | 20'34" | 05:33'57" |
| 5.1 | 87'48" | 05:39'26" |
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