10.0 km | 01:02:39 | 06:14/km日期: 2024-12-03 10:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal
Pace: 06'03" / 05'57" / 05'52" / 06'16" / 06'14" / 06'17" / 06'12" / 06'24" / 06'26" / 06'20" / 21'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.57 km 
Apple Watch 同步 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 05'52" | 00:17'52" |
| 4 | 06'16" | 00:24'08" |
| 5 | 06'14" | 00:30'22" |
| 6 | 06'17" | 00:36'39" |
| 7 | 06'12" | 00:42'51" |
| 8 | 06'24" | 00:49'15" |
| 9 | 06'26" | 00:55'41" |
| 10 | 06'20" | 01:02'01" |
| 10.0 | 20'23" | 01:02'39" |
留言 
