6.2 km | 00:38:58 | 06:15/km日期: 2024-12-12 18:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 372 Cal
Pace: 06'08" / 06'00" / 06'03" / 06'32" / 06'18" / 05'47" / 09'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.52 km 
Apple Watch 同步 | 3 days ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 06'03" | 00:18'11" |
| 4 | 06'32" | 00:24'43" |
| 5 | 06'18" | 00:31'01" |
| 6 | 05'47" | 00:36'48" |
| 6.2 | 11'47" | 00:38'58" |
留言 
