Jerry.tsai 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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5.0 km | 00:37:59 | 07:35/km

日期: 2016-10-26 20:51 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'22" / 07'35" / 06'36" / 08'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'08"

(03'08")

06'15" (+00'04")

501 / 501

2

03'08"

(06'16")

06'21" (+00'10")

493 / 994

3

03'05"

(09'21")

06'11"

497 / 1491

4

04'36"

(13'57")

09'02" (+02'51")

508 / 2000

5

03'17"

(17'14")

06'35" (+00'24")

498 / 2498

展開計圈分析

10月累積里程 : 64.70 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'35"	00:13'57"
3	06'36"	00:20'33"
4	08'08"	00:28'41"
5.0	09'18"	00:37'59"

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