8.5 km | 00:49:42 | 05:52/km日期: 2024-12-25 05:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'04" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 05'24" / 05'23" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'07") | 471 / 8471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.94 km 
母子鱷魚 三代白41-5 累積 :
25.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'04" | 00:19'13" |
| 4 | 05'44" | 00:24'57" |
| 5 | 05'43" | 00:30'40" |
| 6 | 05'39" | 00:36'19" |
| 7 | 05'24" | 00:41'43" |
| 8 | 05'23" | 00:47'06" |
| 8.5 | 05'31" | 00:49'42" |
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