8.1 km | 01:14:09 | 09:10/km日期: 2016-10-28 05:34 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'33" / 06'34" / 07'50" / 07'59" / 12'23" / 07'20" / 13'43" / 09'38" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+07'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'37" (+03'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+06'36") | 88 / 8088 |
10月累積里程 : 328.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'34" | 00:14'07" |
| 3 | 07'50" | 00:21'57" |
| 4 | 07'59" | 00:29'56" |
| 5 | 12'23" | 00:42'19" |
| 6 | 07'20" | 00:49'39" |
| 7 | 13'43" | 01:03'22" |
| 8 | 09'38" | 01:13'00" |
| 8.1 | 13'00" | 01:14'09" |
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