台中阿森 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

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9.8 km | 00:53:14 | 05:25/km

日期: 2015-12-19 17:18 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'20" / 05'33" / 05'27" / 05'16" / 05'32" / 05'16" / 05'20" / 05'37" /

12月累積里程 : 30.97 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'20"	00:16'12"
4	05'33"	00:21'45"
5	05'27"	00:27'12"
6	05'16"	00:32'28"
7	05'32"	00:38'00"
8	05'16"	00:43'16"
9	05'20"	00:48'36"
9.8	05'37"	00:53'14"

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