5.3 km | 00:47:43 | 08:58/km日期: 2024-12-26 19:12 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 涼涼地 - 平均心率: 125 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.3
Pace: 07'32" / 07'16" / 07'12" / 07'11" / 16'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'10" (+09'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'12") | 323 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.34 km 
母子鱷魚 三代灰色2號 累積 :
100.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'16" | 00:14'48" |
| 3 | 07'12" | 00:22'00" |
| 4 | 07'11" | 00:29'11" |
| 5 | 16'10" | 00:45'21" |
| 5.3 | 07'24" | 00:47'45" |
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