10.1 km | 01:02:18 | 06:08/km日期: 2016-10-28 17:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'51" / 06'37" / 06'32" / 06'36" / 06'11" / 06'02" / 05'46" / 05'48" / 05'37" / 05'27" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'39") | 140 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 425.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'37" | 00:13'28" |
| 3 | 06'32" | 00:20'00" |
| 4 | 06'36" | 00:26'36" |
| 5 | 06'11" | 00:32'47" |
| 6 | 06'02" | 00:38'49" |
| 7 | 05'46" | 00:44'35" |
| 8 | 05'48" | 00:50'23" |
| 9 | 05'37" | 00:56'00" |
| 10 | 05'27" | 01:01'27" |
| 10.1 | 06'10" | 01:02'19" |
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