16.0 km | 01:11:40 | 04:28/km日期: 2024-12-27 17:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 991 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.2
Pace: 04'36" / 04'31" / 04'31" / 04'28" / 04'30" / 04'27" / 04'29" / 04'27" / 04'28" / 04'27" / 04'25" / 04'27" / 04'27" / 04'25" / 04'25" / 04'24" / 10'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
355.37 km 
Nike ZOOMX VAPORFLY NEXT% 3 EK基哥款 累積 :
696.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'31" | 00:09'07" |
| 3 | 04'31" | 00:13'38" |
| 4 | 04'28" | 00:18'06" |
| 5 | 04'30" | 00:22'36" |
| 6 | 04'27" | 00:27'03" |
| 7 | 04'29" | 00:31'32" |
| 8 | 04'27" | 00:35'59" |
| 9 | 04'28" | 00:40'27" |
| 10 | 04'27" | 00:44'54" |
| 11 | 04'25" | 00:49'19" |
| 12 | 04'27" | 00:53'46" |
| 13 | 04'27" | 00:58'13" |
| 14 | 04'25" | 01:02'38" |
| 15 | 04'25" | 01:07'03" |
| 16 | 04'24" | 01:11'27" |
| 16.0 | 11'24" | 01:11'40" |
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