4.1 km | 00:38:18 | 09:16/km日期: 2016-10-28 19:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6180 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'43" / 08'50" / 09'34" / 09'21" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+00'55") | 1002 / 1002 | 161 / 69 |
| 2 | | 08'50" (+00'50") | 1002 / 2004 | 161 / 69 |
| 3 | | 09'35" (+01'35") | 1004 / 3008 | 161 / 64 |
| 4 | | 09'22" (+01'22") | 1008 / 4017 | 162 / 65 |
| 5 | | 08'00" | 25 / 4042 | 160 / 78 |
| 6 | | 14'11" (+06'11") | 9 / 4051 | 165 / 42 |
| 7 | | 10'57" (+02'57") | 97 / 4149 | 135 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'50" | 00:17'33" |
| 3 | 09'34" | 00:27'07" |
| 4 | 09'21" | 00:36'28" |
| 4.1 | 13'53" | 00:38'18" |
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