10.2 km | 00:52:03 | 05:06/km日期: 2016-10-29 15:33 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 10350 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 05'04" / 04'58" / 04'57" / 04'59" / 05'05" / 05'16" / 05'15" / 05'14" / 05'13" / 05'01" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'08") | 1006 / 1006 | 196 / 101 |
| 2 | | 04'59" (+00'05") | 1006 / 2013 | 200 / 99 |
| 3 | | 04'54" | 1009 / 3022 | 197 / 102 |
| 4 | | 04'56" (+00'02") | 1009 / 4031 | 201 / 100 |
| 5 | | 05'01" (+00'07") | 1003 / 5034 | 199 / 100 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 1008 / 6042 | 195 / 96 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 1006 / 7049 | 196 / 97 |
| 8 | | 05'12" (+00'18") | 1005 / 8055 | 199 / 96 |
| 9 | | 05'11" (+00'17") | 1006 / 9061 | 199 / 96 |
| 10 | | 04'58" (+00'04") | 1008 / 10069 | 202 / 99 |
| 11 | | 04'55" (+00'01") | 196 / 10266 | 196 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.45 km 
ASICS 虎走 TJR272-2375 累積 :
1393.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'58" | 00:10'02" |
| 3 | 04'57" | 00:14'59" |
| 4 | 04'59" | 00:19'58" |
| 5 | 05'05" | 00:25'03" |
| 6 | 05'16" | 00:30'19" |
| 7 | 05'15" | 00:35'34" |
| 8 | 05'14" | 00:40'48" |
| 9 | 05'13" | 00:46'01" |
| 10 | 05'01" | 00:51'02" |
| 10.2 | 05'10" | 00:52'03" |
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