SarahLee 2024/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

SarahLee 基隆
ID 764071

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9.5 km | 01:04:53 | 06:51/km

日期: 2024-12-28 06:56 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67.1

Pace: 07'14" / 06'09" / 07'05" / 07'00" / 06'55" / 06'59" / 06'37" / 06'28" / 06'44" / 07'58" /

基本訓練

12月累積里程 : 47.99 km

adidas zero boston12 累積 : 223.1 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'09"	00:13'23"
3	07'05"	00:20'28"
4	07'00"	00:27'28"
5	06'55"	00:34'23"
6	06'59"	00:41'22"
7	06'37"	00:47'59"
8	06'28"	00:54'27"
9	06'44"	01:01'11"
9.5	07'39"	01:04'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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