潘昭利 2024/12/11 訓練日誌

潘昭利屏東
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潘昭利

10.1 km | 01:04:26 | 06:23/km

日期: 2024-12-11 17:36 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51.2

Pace: 07'18" / 06'08" / 06'28" / 06'21" / 05'56" / 06'24" / 06'05" / 06'20" / 06'16" / 06'35" / 07'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 92.07 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'08"	00:13'26"
3	06'28"	00:19'54"
4	06'21"	00:26'15"
5	05'56"	00:32'11"
6	06'24"	00:38'35"
7	06'05"	00:44'40"
8	06'20"	00:51'00"
9	06'16"	00:57'16"
10	06'35"	01:03'51"
10.1	07'25"	01:04'22"

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