5.2 km | 01:08:52 | 13:19/km日期: 2025-01-01 07:54 - 平均心率: 95 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76.1
Pace: 35'59" / 12'35" / 12'08" / 48'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.66 km ![](images/shoe.png)
NEW BALANCE X1080 V14 累積 :
145.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'59" | 00:35'59" |
2 | 12'35" | 00:48'34" |
3 | 12'08" | 01:00'42" |
5.2 | 03'45" | 01:08'52" |