11.5 km | 01:11:12 | 06:10/km日期: 2016-10-31 16:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 12598 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 06'28" / 06'46" / 06'50" / 06'15" / 06'09" / 06'15" / 05'58" / 05'45" / 05'44" / 05'50" / 06'13" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'47") | 1006 / 1006 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 2007 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'54" (+01'10") | 1006 / 3014 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'25") | 1001 / 4015 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 5016 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'18" (+00'34") | 1004 / 6020 | 176 / 89 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1008 / 7028 | 181 / 93 |
| 8 | | 05'44" | 1001 / 8029 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'44" | 1006 / 9036 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'45" (+00'01") | 1004 / 10040 | 182 / 95 |
| 11 | | 06'12" (+00'28") | 1003 / 11043 | 174 / 92 |
| 12 | | 05'18" | 530 / 11573 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.68 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1011.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'46" | 00:13'14" |
| 3 | 06'50" | 00:20'04" |
| 4 | 06'15" | 00:26'19" |
| 5 | 06'09" | 00:32'28" |
| 6 | 06'15" | 00:38'43" |
| 7 | 05'58" | 00:44'41" |
| 8 | 05'45" | 00:50'26" |
| 9 | 05'44" | 00:56'10" |
| 10 | 05'50" | 01:02'00" |
| 11 | 06'13" | 01:08'13" |
| 11.5 | 05'37" | 01:11'12" |
展開計圈分析
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