羊小明 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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5.3 km | 00:25:18 | 04:48/km

日期: 2013-09-25 17:55 - 地點: 樹谷活力館外圍 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 04'39" / 04'31" / 04'37" / 04'33" / 05'05" /

小跑一下~

9月累積里程 : 244.17 km

NIKE LUNARECLIPSE 2 累積 : 1405.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

波大舒, 王子(姐) 和其他 34 人說推

·

Colin Lin 小明哥也大爆發了

2013-09-25 22:17 ·

羊小明可能是夏天過去了@@

2013-09-26 05:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'39"	00:10'11"
3	04'31"	00:14'42"
4	04'37"	00:19'19"
5	04'33"	00:23'52"
5.2	05'21"	00:25'11"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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