天蠍蝴蝶 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

天蠍蝴蝶高雄
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6.0 km | 00:37:39 | 06:15/km

日期: 2016-10-29 16:59 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'25" / 06'19" / 06'05" / 06'14" / 06'23" / 06'03" / 10'00" /

高雄

天蠍蝴蝶

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高雄

天蠍蝴蝶

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自9/24跑7k之後就沒再爬山與跑步，10月又去🇯🇵青森仙台爬山，膝蓋卻因為跌倒受傷～休養了一陣子今早去健走四k.晚上再來試跑看看～希望能漸入佳境.加油!蝴蝶

10月累積里程 : 6.02 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Mark 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'19"	00:12'44"
3	06'05"	00:18'49"
4	06'14"	00:25'03"
5	06'23"	00:31'26"
6	06'03"	00:37'29"
6.0	08'50"	00:37'41"

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