11.1 km | 01:13:42 | 06:40/km日期: 2024-12-25 10:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97.4
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'08" / 06'26" / 05'56" / 06'22" / 06'20" / 06'22" / 06'46" / 06'26" / 10'14" / 08'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.36 km 
Mizuno wavesky6 累積 :
1682.1 kmApple Watch 同步 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'13" | 00:12'34" |
3 | 06'08" | 00:18'42" |
4 | 06'26" | 00:25'08" |
5 | 05'56" | 00:31'04" |
6 | 06'22" | 00:37'26" |
7 | 06'20" | 00:43'46" |
8 | 06'22" | 00:50'08" |
9 | 06'46" | 00:56'54" |
10 | 06'26" | 01:03'20" |
11 | 10'14" | 01:13'34" |
11.0 | -9'-10" | 01:14'00" |