8.2 km | 01:29:46 | 10:59/km日期: 2025-01-07 18:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63.9
Pace: 08'03" / 07'05" / 06'59" / 07'01" / 06'59" / 06'43" / 12'57" / 32'45" / 07'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
212.02 km 美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13566.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'05" | 00:15'08" |
3 | 06'59" | 00:22'07" |
4 | 07'01" | 00:29'08" |
5 | 06'59" | 00:36'07" |
6 | 06'43" | 00:42'50" |
7 | 12'57" | 00:55'47" |
8 | 32'45" | 01:28'32" |
8.2 | 07'29" | 01:29'46" |