7.1 km | 00:43:05 | 06:03/km日期: 2016-11-03 05:45 - 地點: 校園 - 天氣: 晨間 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 7878 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'06" / 06'02" / 05'50" / 05'51" / 06'00" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'29") | 1006 / 1006 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1002 / 2008 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 3008 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1004 / 4013 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 1006 / 5019 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'49" | 1004 / 6023 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'57" (+00'08") | 1007 / 7030 | 182 / 92 |
| 8 | | 07'03" (+01'14") | 103 / 7134 | 160 / 88 |
11月累積里程 :
642.30 km 
ASICS 虎走3 累積 :
2593.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'06" | 00:18'35" |
| 4 | 06'02" | 00:24'37" |
| 5 | 05'50" | 00:30'27" |
| 6 | 05'51" | 00:36'18" |
| 7 | 06'00" | 00:42'18" |
| 7.1 | 07'32" | 00:43'05" |
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