8.3 km | 00:54:56 | 06:35/km日期: 2016-10-31 14:22 - 地點: 北投 熱海飯店 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 9303 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'35" / 06'18" / 07'02" / 06'38" / 06'30" / 06'46" / 06'31" / 06'22" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'16") | 1006 / 1006 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'16" | 1003 / 2009 | 167 / 94 |
| 3 | | 07'00" (+00'44") | 1003 / 3012 | 168 / 84 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 4012 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'29" (+00'13") | 1001 / 5014 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'44" (+00'28") | 1002 / 6017 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'29" (+00'13") | 1002 / 7019 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'27" (+00'11") | 1002 / 8022 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'18" (+00'02") | 338 / 8360 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.96 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1915.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'18" | 00:12'53" |
| 3 | 07'02" | 00:19'55" |
| 4 | 06'38" | 00:26'33" |
| 5 | 06'30" | 00:33'03" |
| 6 | 06'46" | 00:39'49" |
| 7 | 06'31" | 00:46'20" |
| 8 | 06'22" | 00:52'42" |
| 8.3 | 06'36" | 00:54'56" |
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