7.1 km | 00:38:00 | 05:20/km日期: 2016-10-31 17:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7300 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'12" / 05'21" / 05'33" / 05'29" / 05'17" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'12") | 1001 / 1001 | 188 / 99 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 1008 / 2010 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'06" | 1004 / 3014 | 192 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1008 / 4023 | 194 / 96 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 5023 | 192 / 94 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1004 / 6027 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1007 / 7035 | 192 / 98 |
| 8 | | 04'18" | 112 / 7147 | 198 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.45 km 
ASICS 虎走 TJR272-2375 累積 :
1393.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'21" | 00:21'12" |
| 5 | 05'33" | 00:26'45" |
| 6 | 05'29" | 00:32'14" |
| 7 | 05'17" | 00:37'31" |
| 7.1 | 04'18" | 00:38'00" |
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