ALVIN LIN 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

ALVIN LIN 台北市
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10.0 km | 00:51:45 | 05:10/km

日期: 2016-11-02 20:02 - 地點: 北運跑步機 - 天氣: 室內 - 卡路里: 639 Cal

漸速跑
今天本來要去社子河濱跑T配速，心率帶都帶了，才出門就下起了毛毛雨，只好改到運動中心使用跑步機，跑個漸速跑。
2K 5'27"/K
2K 5'13"/K
2K 5'00"/K
2K 4'48"/K
2K 收操

11月累積里程 : 234.12 km

手動上傳 | 8 years ago

Kenny Hsu, J仁和其他 16 人說推

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