5.3 km | 00:38:31 | 07:16/km日期: 2025-01-07 20:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 65
Pace: 07'39" / 07'14" / 07'23" / 07'19" / 07'02" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'15") | 409 / 409 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 417 / 827 |
| 3 | | 43'07" (+37'21") | 40 / 867 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 847 / 1714 |
| 5 | | 48'09" (+42'23") | 31 / 1746 |
| 6 | | 06'01" (+00'15") | 843 / 2589 |
| 7 | | 41'48" (+36'02") | 39 / 2629 |
| 8 | | 05'52" (+00'06") | 846 / 3475 |
| 9 | | 31'12" (+25'26") | 57 / 3533 |
| 10 | | 05'48" (+00'02") | 425 / 3958 |
| 11 | | 05'54" (+00'08") | 420 / 4379 |
| 12 | | 35'42" (+29'56") | 40 / 4419 |
| 13 | | 05'46" | 861 / 5280 |
| 14 | | 13'24" (+07'38") | 21 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.49 km 
PUMA Deviate Nitro 2（黑） 累積 :
351.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'14" | 00:14'53" |
| 3 | 07'23" | 00:22'16" |
| 4 | 07'19" | 00:29'35" |
| 5 | 07'02" | 00:36'37" |
| 5.3 | 06'17" | 00:38'31" |
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