5.7 km | 00:46:03 | 08:02/km日期: 2025-01-11 08:20 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 81.3
Pace: 08'39" / 07'53" / 07'05" / 08'14" / 07'58" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'26") | 733 / 5733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.02 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
724.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'53" | 00:16'32" |
| 3 | 07'05" | 00:23'37" |
| 4 | 08'14" | 00:31'51" |
| 5 | 07'58" | 00:39'49" |
| 5.7 | 08'31" | 00:46'04" |
留言 
