6.0 km | 00:35:53 | 05:58/km日期: 2025-01-11 16:38 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 135 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'38" / 05'56" / 05'53" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
84.53 km 
ADIDAS ADIZERO SL 白綠粉 累積 :
1140.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'56" | 00:12'34" |
| 3 | 05'53" | 00:18'27" |
| 4 | 05'48" | 00:24'15" |
| 5 | 05'50" | 00:30'05" |
| 6 | 05'46" | 00:35'51" |
| 6.0 | 04'57" | 00:35'54" |
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