馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    小小貝克漢 彰化
    ID 221962
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小小貝克漢 
    75.0 km | --:--:-- | --:--
    2016八卦山脈 美利達盃&單車自我挑戰
    官方成績
    日期2016-10-22
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:14'31")
    00:14'31" (+07'59")00:39'48" (+19'05")
    10 km(00:39'48")
    00:25'17" (+18'45")
    15 km(01:12'17")
    00:32'29" (+25'57")00:39'01" (+18'18")
    20 km(01:18'49")
    00:06'32"
    25 km(01:28'18")
    00:09'29" (+02'57")00:20'43"
    30 km(01:39'32")
    00:11'14" (+04'42")
    35 km(02:02'16")
    00:22'44" (+16'12")00:48'28" (+27'45")
    40 km(02:28'00")
    00:25'44" (+19'12")
    45 km(02:40'23")
    00:12'23" (+05'51")00:26'48" (+06'05")
    50 km(02:54'48")
    00:14'25" (+07'53")
    55 km(03:06'47")
    00:11'59" (+05'27")00:24'31" (+03'48")
    60 km(03:19'19")
    00:12'32" (+06'00")
    65 km(03:31'48")
    00:12'29" (+05'57")00:23'13" (+02'30")
    70 km(03:42'32")
    00:10'44" (+04'12")
    75 km(03:55'05")
    00:12'33" (+06'01")00:00'00"
    Finish()

    日期: 2016-10-22 07:13 - 總爬升: 752 m - 卡路里: 1998 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'28"  (03'28")
    17.48 (-33.23)1008 / 1008
    2
    02'05"  (05'33")
    29.03 (-21.67)1001 / 2010
    3
    02'48"  (08'21")
    21.56 (-29.15)1001 / 3011
    4
    03'55"  (12'16")
    15.45 (-35.25)1008 / 4019
    5
    02'15"  (14'31")
    27.07 (-23.64)1011 / 5031
    展開計圈分析
    6
    02'15"  (16'46")
    26.87 (-23.84)1001 / 6033
    7
    02'20"  (19'06")
    26.09 (-24.62)1008 / 7041
    8
    05'03"  (24'09")
    11.96 (-38.74)1004 / 8046
    9
    07'02"  (31'11")
    8.59 (-42.11)1006 / 9052
    10
    08'37"  (39'48")
    6.98 (-43.73)1001 / 10053
    11
    12'33"  (52'21")
    4.81 (-45.90)1004 / 11058
    12
    06'18"  (58'39")
    9.57 (-41.13)1004 / 12063
    13
    09'00"  (01:07'39")
    6.75 (-43.95)1012 / 13075
    14
    02'07"  (01:09'46")
    28.57 (-22.13)1007 / 14082
    15
    02'32"  (01:12'18")
    23.84 (-26.86)1005 / 15088
    16
    01'26"  (01:13'44")
    42.35 (-8.35)1010 / 16099
    17
    01'20"  (01:15'04")
    45.57 (-5.13)1002 / 17102
    18
    01'16"  (01:16'20")
    48.00 (-2.70)1006 / 18108
    19
    01'18"  (01:17'38")
    46.75 (-3.95)1002 / 19110
    20
    01'12"  (01:18'50")
    50.701002 / 20113
    21
    01'57"  (01:20'47")
    31.30 (-19.40)1011 / 21125
    22
    02'16"  (01:23'03")
    26.87 (-23.84)1011 / 22136
    23
    01'54"  (01:24'57")
    32.14 (-18.56)1009 / 23146
    24
    01'36"  (01:26'33")
    37.89 (-12.81)1008 / 24154
    25
    01'47"  (01:28'20")
    33.96 (-16.74)1007 / 25162
    26
    01'55"  (01:30'15")
    31.58 (-19.13)1001 / 26164
    27
    01'43"  (01:31'58")
    35.64 (-15.06)1018 / 27182
    28
    02'18"  (01:34'16")
    26.47 (-24.23)1010 / 28192
    29
    02'30"  (01:36'46")
    24.16 (-26.54)1000 / 29192
    30
    02'52"  (01:39'38")
    21.18 (-29.53)1010 / 30203
    31
    02'26"  (01:42'04")
    24.83 (-25.88)1000 / 31203
    32
    04'44"  (01:46'48")
    12.77 (-37.94)1004 / 32208
    33
    04'17"  (01:51'05")
    14.23 (-36.47)1015 / 33224
    34
    01'46"  (01:52'51")
    34.29 (-16.42)1008 / 34232
    35
    09'41"  (02:02'32")
    6.24 (-44.47)1006 / 35238
    36
    02'48"  (02:05'20")
    21.56 (-29.15)1000 / 36238
    37
    03'52"  (02:09'12")
    15.58 (-35.12)1002 / 37240
    38
    07'08"  (02:16'20")
    8.51 (-42.19)1009 / 38250
    39
    05'58"  (02:22'18")
    10.14 (-40.56)1007 / 39258
    40
    05'48"  (02:28'06")
    10.37 (-40.33)1000 / 40258
    41
    02'32"  (02:30'38")
    24.00 (-26.70)1011 / 41269
    42
    01'29"  (02:32'07")
    40.91 (-9.80)1007 / 42277
    43
    01'40"  (02:33'47")
    36.36 (-14.34)1007 / 43285
    44
    02'28"  (02:36'15")
    24.49 (-26.21)1000 / 44285
    45
    04'23"  (02:40'38")
    13.74 (-36.96)1003 / 45289
    46
    03'59"  (02:44'37")
    15.19 (-35.51)1006 / 46295
    47
    02'00"  (02:46'37")
    30.51 (-20.20)1016 / 47312
    48
    02'33"  (02:49'10")
    23.68 (-27.02)1003 / 48315
    49
    03'19"  (02:52'29")
    18.37 (-32.34)1011 / 49327
    50
    02'25"  (02:54'54")
    25.00 (-25.70)1002 / 50330
    51
    01'58"  (02:56'52")
    30.77 (-19.93)1006 / 51337
    52
    01'45"  (02:58'37")
    34.62 (-16.09)1007 / 52344
    53
    03'50"  (03:02'27")
    15.93 (-34.78)1014 / 53359
    54
    02'10"  (03:04'37")
    28.12 (-22.58)1011 / 54370
    55
    02'16"  (03:06'53")
    26.67 (-24.04)1007 / 55377
    56
    02'26"  (03:09'19")
    25.00 (-25.70)1007 / 56385
    57
    02'38"  (03:11'57")
    22.93 (-27.77)1005 / 57390
    58
    02'22"  (03:14'19")
    25.90 (-24.80)1015 / 58406
    59
    02'38"  (03:16'57")
    22.93 (-27.77)1004 / 59411
    60
    02'28"  (03:19'25")
    24.66 (-26.05)1009 / 60421
    61
    02'24"  (03:21'49")
    25.35 (-25.35)1007 / 61428
    62
    02'16"  (03:24'05")
    26.87 (-23.84)1010 / 62438
    63
    02'41"  (03:26'46")
    22.64 (-28.06)1006 / 63444
    64
    02'25"  (03:29'11")
    25.00 (-25.70)1001 / 64446
    65
    02'43"  (03:31'54")
    22.22 (-28.48)1004 / 65450
    66
    02'06"  (03:34'00")
    29.03 (-21.67)1013 / 66463
    67
    01'58"  (03:35'58")
    31.03 (-19.67)1014 / 67478
    68
    02'02"  (03:38'00")
    29.75 (-20.95)1006 / 68485
    69
    02'10"  (03:40'10")
    27.91 (-22.80)1000 / 69485
    70
    02'30"  (03:42'40")
    24.16 (-26.54)1004 / 70490
    71
    02'46"  (03:45'26")
    21.95 (-28.75)1008 / 71499
    72
    02'40"  (03:48'06")
    22.78 (-27.92)1009 / 72508
    73
    03'14"  (03:51'20")
    18.85 (-31.86)1013 / 73522
    74
    03'35"  (03:54'55")
    16.90 (-33.80)1007 / 74529
    75
    00'10"  (03:55'05")
    7.42 (-43.28)20 / 74550
    10月累積里程 : 455.00 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    明宗(Jack), 蕭志良 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.3-1.4 %
    228.8-1.4 %
    321.41.3 %
    415.3-1.0 %
    526.71.8 %
    626.72.7 %
    725.72.4 %
    812.14.5 %
    98.510.4 %
    106.912.4 %
    114.814.8 %
    129.49.0 %
    136.71.7 %
    1428.3-1.5 %
    1523.5-3.9 %
    1642.4-4.5 %
    1744.4-6.0 %
    1847.4-4.0 %
    1946.2-3.9 %
    2050.0-2.8 %
    2131.9-2.5 %
    2225.9-1.1 %
    2331.6-4.8 %
    2437.5-2.1 %
    2533.6-2.0 %
    2631.3-3.0 %
    2735.6-1.0 %
    2826.12.2 %
    2924.03.2 %
    3021.22.9 %
    3124.0-4.2 %
    3213.05.7 %
    3313.77.8 %
    3435.6-6.1 %
    356.32.6 %
    3620.32.0 %
    3715.75.4 %
    388.57.0 %
    3910.19.9 %
    4010.15.7 %
    4123.2-6.4 %
    4240.4-5.2 %
    4336.4-8.0 %
    4424.3-1.2 %
    4514.34.3 %
    4614.3-9.3 %
    4730.8-2.4 %
    4823.5-1.8 %
    4918.14.6 %
    5024.8-1.9 %
    5130.0-2.9 %
    5235.0-2.9 %
    5315.7-1.6 %
    5427.76.0 %
    5526.5-3.0 %
    5625.0-2.7 %
    5722.51.7 %
    5825.4-3.7 %
    5922.8-3.4 %
    6024.3-1.5 %
    6125.0-1.4 %
    6227.7-1.6 %
    6321.8-1.2 %
    6424.5-1.9 %
    6522.1-0.6 %
    6629.0-1.0 %
    6730.5-1.3 %
    6829.0-1.7 %
    6928.1-1.1 %
    7024.0-1.0 %
    7122.4-1.0 %
    7222.11.4 %
    7319.01.3 %
    7417.12.4 %
    74.02.53.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿(淦哥) 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :