Chunsheng 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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5.1 km | 01:13:32 | 14:21/km

日期: 2016-11-03 18:53 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 12'30" / 14'11" / 13'18" / 14'36" / 16'54" / 17'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 303.20 km

ASICS GEL-KAYANO 21 (2E) 累積 : 419.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

杜金龍, 汪道遠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	14'11"	00:26'41"
3	13'18"	00:39'59"
4	14'36"	00:54'35"
5	16'54"	01:11'29"
5.1	17'55"	01:13'33"

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