9.2 km | 01:10:31 | 07:39/km日期: 2025-01-12 10:34 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 48.5
Pace: 07'17" / 08'05" / 07'52" / 07'37" / 06'25" / 08'11" / 07'22" / 08'32" / 07'00" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'21" (+03'57") | 210 / 9210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.59 km 
ASICS GT2000-10 累積 :
350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'05" | 00:15'22" |
| 3 | 07'52" | 00:23'14" |
| 4 | 07'37" | 00:30'51" |
| 5 | 06'25" | 00:37'16" |
| 6 | 08'11" | 00:45'27" |
| 7 | 07'22" | 00:52'49" |
| 8 | 08'32" | 01:01'21" |
| 9 | 07'00" | 01:08'21" |
| 9.2 | 15'15" | 01:11'34" |
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