吳政偉 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳政偉宜蘭
ID 21274

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11.0 km | 01:05:24 | 05:55/km

日期: 2016-08-23 18:51 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%

Pace: 05'55" / 06'00" / 05'55" / 05'57" / 05'56" / 05'55" / 05'57" / 06'00" / 06'03" / 06'00" / 05'20" / 18'50" /

8月累積里程 : 108.68 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16464.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

yamato, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'00"	00:11'55"
3	05'55"	00:17'50"
4	05'57"	00:23'47"
5	05'56"	00:29'43"
6	05'55"	00:35'38"
7	05'57"	00:41'35"
8	06'00"	00:47'35"
9	06'03"	00:53'38"
10	06'00"	00:59'38"
11	05'20"	01:04'58"
11.0	18'50"	01:05'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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