10.1 km | 01:14:03 | 07:18/km日期: 2016-11-04 05:53 - 地點: 南港河濱 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 129 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'32" / 07'15" / 09'04" / 07'04" / 06'59" / 07'03" / 07'00" / 07'10" / 07'17" / 06'49" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" | 130 / 10130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.04 km 
NEW BALANCE M1260SB5 累積 :
873.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'15" | 00:14'47" |
| 3 | 09'04" | 00:23'51" |
| 4 | 07'04" | 00:30'55" |
| 5 | 06'59" | 00:37'54" |
| 6 | 07'03" | 00:44'57" |
| 7 | 07'00" | 00:51'57" |
| 8 | 07'10" | 00:59'07" |
| 9 | 07'17" | 01:06'24" |
| 10 | 06'49" | 01:13'13" |
| 10.1 | 07'31" | 01:14'12" |
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