10.0 km | 01:05:38 | 06:33/km日期: 2016-10-18 18:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1386 Cal - 總步數: 11194 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'48" / 06'39" / 06'30" / 06'26" / 06'28" / 06'27" / 06'26" / 06'29" / 06'29" / 06'32" / 30'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1008 / 1008 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+00'12") | 1007 / 2015 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'29" (+00'05") | 1001 / 3017 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+00'02") | 1010 / 4027 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'27" (+00'03") | 1007 / 5034 | 167 / 92 |
| 6 | | 06'25" (+00'01") | 1009 / 6044 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'24" | 1004 / 7049 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'28" (+00'04") | 1005 / 8054 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'29" (+00'05") | 1004 / 9058 | 174 / 88 |
| 10 | | 06'34" (+00'10") | 1004 / 10062 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'39" | 00:13'27" |
| 3 | 06'30" | 00:19'57" |
| 4 | 06'26" | 00:26'23" |
| 5 | 06'28" | 00:32'51" |
| 6 | 06'27" | 00:39'18" |
| 7 | 06'26" | 00:45'44" |
| 8 | 06'29" | 00:52'13" |
| 9 | 06'29" | 00:58'42" |
| 10 | 06'32" | 01:05'14" |
| 10.0 | 30'32" | 01:05'38" |
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