Chia-Che 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Che 屏東
ID 262190

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4.8 km | 00:25:57 | 05:26/km

日期: 2016-10-15 07:04 - 地點: 屏東縣立大同高中 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'46" / 05'16" / 05'25" / 05'27" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'43" (+00'29")

992 / 992

2

05'16"

(10'57")

05'14"

1003 / 1996

3

05'30"

(16'27")

05'27" (+00'13")

1006 / 3003

4

05'27"

(21'54")

05'26" (+00'12")

1000 / 4003

5

04'03"

(25'57")

05'15" (+00'01")

769 / 4773

10月累積里程 : 14.77 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1185.4 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

kingman, 廖渠魁和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'16"	00:11'02"
3	05'25"	00:16'27"
4	05'27"	00:21'54"
4.8	05'15"	00:25'57"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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