5.3 km | 00:27:46 | 05:16/km日期: 2016-11-05 06:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'32" / 04'18" / 05'32" / 05'16" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'19") | 2005 / 2005 |
| 2 | | 04'17" | 1021 / 3027 |
| 3 | | 05'25" (+01'08") | 2237 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.66 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 :
2070.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 04'18" | 00:15'33" |
| 4 | 05'32" | 00:21'05" |
| 5 | 05'16" | 00:26'21" |
| 5.3 | 05'21" | 00:27'46" |
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