8.2 km | 00:37:42 | 04:34/km日期: 2016-11-05 08:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 09'13" / 04'03" / 04'02" / 03'58" / 03'58" / 03'57" / 08'42" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" (+00'15") | 229 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 09'13" | 00:16'30" |
| 3 | 04'03" | 00:20'33" |
| 4 | 04'02" | 00:24'35" |
| 5 | 03'58" | 00:28'33" |
| 6 | 03'58" | 00:32'31" |
| 7 | 03'57" | 00:36'28" |
| 8 | 08'42" | 00:45'10" |
| 8.2 | 04'12" | 00:46'08" |
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