12.2 km | 01:07:47 | 05:33/km日期: 2016-11-03 19:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1282 Cal - 總步數: 12154 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'36" / 05'28" / 05'42" / 05'37" / 05'41" / 05'30" / 05'30" / 05'24" / 05'43" / 05'10" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'04") | 5003 / 5003 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'33" | 5006 / 10009 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'23" | 2197 / 12206 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.09 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
774.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'28" | 00:22'23" |
| 5 | 05'42" | 00:28'05" |
| 6 | 05'37" | 00:33'42" |
| 7 | 05'41" | 00:39'23" |
| 8 | 05'30" | 00:44'53" |
| 9 | 05'30" | 00:50'23" |
| 10 | 05'24" | 00:55'47" |
| 11 | 05'43" | 01:01'30" |
| 12 | 05'10" | 01:06'40" |
| 12.2 | 05'38" | 01:07'47" |
留言 
