🐖超馬寶寶🐖 2016/11/05 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

10.2 km | 00:46:14 | 04:33/km

日期: 2016-11-05 07:08 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'58" / 04'34" / 04'38" / 05'10" / 04'51" / 04'53" / 04'31" / 04'23" / 03'55" / 03'47" / 03'39" /

11月累積里程 : 218.81 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 463.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 張同心和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'34"	00:09'32"
3	04'38"	00:14'10"
4	05'10"	00:19'20"
5	04'51"	00:24'11"
6	04'53"	00:29'04"
7	04'31"	00:33'35"
8	04'23"	00:37'58"
9	03'55"	00:41'53"
10	03'47"	00:45'40"
10.2	03'38"	00:46'14"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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